朝の運動 ♪
2025/10/13(月)
秋も深まり、朝晩の冷え込みに肌寒さを感じる季節となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期、ふとした瞬間に香ってくる、甘くやさしい香りに、思わず足を止めてしまうことはありませんか?
そう、あの心地よい香りの主は、「金木犀(きんもくせい)」です。
どこからともなく漂い、風に乗って運ばれてくるその芳香は、まるで忙しい日常の中に、一服の清涼剤を差し込んでくれるようです。
この香りに包まれると、心がふっと和らぎ、知らず知らずのうちに、張り詰めていた気持ちが緩んでいくのを感じます。
金木犀の香りは、私たちが持つ自然治癒力のようなものに優しく語りかけ、心身をリフレッシュさせてくれる、秋のささやかな贈り物かもしれません。
さて、私たち三ツ星ハウジングでは、この心和らぐ季節の中でも、社員一同、活気に満ちた一日をスタートさせるための大切な習慣があります。
それは、毎朝の「ラジオ体操」です。
朝、営業チームと施工チームが、駐車場の空きスペースに集まり、軽快な音楽に合わせて体を動かします。
たった数分のことですが、これが一日の「スイッチ」を入れる、非常に重要な儀式となっているのです。
「ラジオ体操」と聞くと、子供の頃の夏休みを思い出す方もいらっしゃるかもしれませんが、大人になって改めてやってみると、その運動効果に驚かされます。
腕を大きく振る、体をねじる、屈伸するなど、全身の筋肉をバランスよく使うように構成されているため、凝り固まった体をほぐし、血行を良くするには最適なのです。
体を動かすこと自体が気持ち良いのはもちろんですが、私たちにとってそれ以上に大切なのが、「皆で一緒に」行うという点です。
写真を見ると、何故かバラバラで、まだまだ発展途上中です。他のスタッフも、かなりばらつきが・・・
部署や役割を超えて、皆が同じ音楽、同じ動きに合わせて体を動かす。
たったそれだけのことが、不思議と一体感を生み出し、チームワークを深める潤滑油となります。
朝一番に互いの顔を見合わせ、笑いながら体を動かすことで、自然とコミュニケーションが生まれ、気持ちよく「おはようございます!」と声を掛け合うことができます。
運動を終えた後の爽快感は格別です。体が温まり、頭がすっきりと冴えわたり、心身ともに「さあ、今日も一日頑張ろう!」という前向きな気持ちに満たされます。
このポジティブなエネルギーが、お客様への最高のサービスへと繋がっていくと、私たちは信じております。
お客様におかれましても、多忙な日々を送られていることと存じます。体調管理には十分にご留意くださいませ。
もし、何か手軽に始められる健康習慣をお探しでしたら、ぜひ一度、朝のラジオ体操を試してみてはいかがでしょうか?
特別な道具も場所も必要ありません。たった3分少々で、全身のストレッチと適度な運動ができ、
何よりも、一日を気持ちよくスタートさせるための「スイッチ」を入れることができます。
お忙しい皆様の心と体を整え、充実した一日を過ごすための一助となれば、これほど嬉しいことはございません。
秋の爽やかな空の下、金木犀の香りに癒されながら、皆様が健康で活気に満ちた毎日を送られますように。
今後とも、三ツ星ハウジングをよろしくお願い申し上げます。
0120-72-0084
受付時間/10:00~19:00
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