乾燥するとウイルスの感染リスクが高まります

◇　乾燥でウイルスが活発化！

寒くて乾燥する冬場はウイルスにとっては快適な季節です

気温が高く湿度が高いと活動は弱まります

気温が低く乾燥していると活動的になります

◇　乾燥で鼻やのどの防御機能が低下！

本来、鼻やのどの粘膜にはウイルスなどに対する防御機能がありますが、

空気が乾燥すると、鼻やのどの粘膜も乾燥し防御機能が低下するため

ウイルスなどに感染しやすくなります

鼻・のどのうるおいを保つために

♡　温度・湿度に気をつけよう～

室温の目安・・・20℃～25℃

湿度の目安・・・50％～60％

♡　こまめな水分補給を～

身体の中の水分が少ないと粘膜の働きも弱くなります

冬場もこまめな水分補給を心がけましょう